#Yoga Training 3.

ティッティバーサナ ガルヴァピンダーサナ クックターサナ

#Yoga Training 2.

シールシャアサナ(パドマ)上級バージョン Continue……

#Yoga Training

Yogaは、マット一枚のスペースで出来ます。 呼吸に意識を向…

CDとビデオ

クローゼットの整理整頓をしていたら棚に収納されたまま数年以上…

PC買換えました❕

新型コロナ感染防止の自粛中、まだまだ油断出来ない状況が続きま…

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